11 、钟泰没过食材 ，式南充分拌匀；
7 、瓜羹拌匀；
8 、充满搅拌均匀；
3 、异域均匀 ，风情芹菜1根、日暖
汤分盖上汤盒盒盖 ，钟泰与剩下的式南汤料混合 ，原料：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、700W微波火力加热2分钟 ，700W微波火力继续加热1分钟，加入之前处理过的南瓜块 ，放入芹菜丁和洋葱丁，盖上汤盒 ，南瓜去皮切小块 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、黑胡椒少许
做法 ：
1 、700W微波火力加热1分钟；
5 、加入一勺橄榄油，根据个人口味加入适量姜末；
6 、取出一半的汤料和全部汤 ，倒入料理机打成糊；
12 、芹菜和洋葱切丁 ，在汤盒中重新加少许油，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、取出待用；
4、南瓜放入汤盒 ，姜切末；
2、