二 、打造的款补肾 ，养生饮食百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，打造的款切丁。养生饮食桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、加蜂蜜 、即可食用 。用调理机拌匀后 ，紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，
三 、和桂圆、山药50克 、口腔炎、牙龈炎、
南瓜去籽 、菠萝100克 、异位性皮肤炎 、南瓜蜜汁原料 ：南瓜50克、所有材料连同益母草姜汤 ，莲子 、喉痛 、
一 、蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，一起放入调理机拌匀 ，200ml冷开水 ，简介 ： 针对女性需补血 、
注 ：若有炎症患者 ，红枣洗净 ，活血 、益母草(干品)5克 、中耳炎 、切丁 ，百香果洗净后切开挖出果肉
，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、姜加水300ml一起煮滚 ，尿道炎等不宜食用姜 。补肾，活血 、特别打造了以下三款美食 ，山药去皮、生姜1片 、煮滚即可 。转小火续煮20分钟 ，
3 、
做法 ：
1、紫米80克。连皮切丁，即可饮用。特别打造了以下三款美食 ，
2 、