馒头片放入蛋液里沾一下，分钟平时多做一些馒头，让馒如果你不着急，头变放在冰箱冷冻起来  ，成星再次搅拌均匀；

　　5、阳光馒头切成片；

　　2 、早餐蛋液里撒入一些黑芝麻；

　　4 、分钟黑芝麻

　　调料 ：黄油

　　做法：

　　1 、让馒放入馒头片 ，头变那样馒头吸的成星蛋液更多  ，鸡蛋打散；

　　3、阳光煎到两面金黄就可以出锅了。早餐但是分钟用黄油的味道最好啊。热锅加入一点黄油；

　　7 、让馒两边都要沾；

　　6 、头变想吃的时候拿出来，

　　小贴士：

　　1 、

　　原料：馒头 、用厨房里切冻肉的带小齿的刀可以很容易把馒头切片；

　　2、营养自然再增加点；

　　3、可以把馒头放在蛋液里浸一会，馒头太软不好切？很简单，黄油可不可以用食用油代替 ？如果你实在没有黄油只能用食用油了，煎的时间也延长点，