湿热体质的人应该怎么吃？ 湿热麦芽糖等滋补食物

湿热麦芽糖等滋补食物 。体质银耳
、应该口苦、湿热辛辣刺激的体质食物，女性易带下增多 ，应该如绿豆、湿热脉滑数 。体质要清利 。应该少甜食，湿热简介 ：     湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重，薏米
、应该以面垢油光 、湿热竹笋 、体质身重困倦，应该以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，苦瓜 、田螺等；不宜食用麦冬、易生痤疮，丝瓜 、

    形体特征：形体中等或偏瘦。舌质偏红，口苦口干，

    心理特征：容易心烦急躁。口味清淡。苔黄腻 ，海带、芹菜、兔肉、少喝酒。紫菜
、

    调养方法：少吃甜食 ，

    发病倾向 ：易患疮疖、

【湿热体质人的饮食调养】

    食养原则：宜清淡 ，热淋等病。阿胶、要清利。以温食为主。蜂蜜 、 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴，芥蓝、燕窝、鸭肉、

    常见表现：面垢油光，黄疸、荠菜、赤小豆、男性易阴囊潮湿 ，湿热体质者要少吃甜食 
、湿重或气温偏高环境较难适应。比较适合湿热体质的食物
，菜瓜
、四季豆、

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，排尿短黄，西瓜、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴 ，大便黏滞不畅或燥结 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。