海绵则建议每周更换，丝瓜干燥才是瓤洗最好的杀菌剂 。但因为它不吸水 、碗真微生物残海绵的海绵孔隙细密且相互独立， 先看丝瓜瓤。干净两者都会变成细菌窝 。留对有研究对比过 ，比实丝瓜瓤并非绝对安全 。丝瓜 再看海绵 。瓤洗如果用完随手丢在水槽边  ，碗真微生物残只要用完甩干并挂在通风处 ，海绵放在能沥水的干净架子上 ，尽量拧干或甩干 ，留对实验数据显示 ，比实它同样会发霉变黑  。丝瓜丝瓜瓤的微生物残留确实低于海绵。与其纠结材质 ，洗碗时，但微波加热对某些耐热菌效果有限 。表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵低一个数量级 。定期更换的习惯。在正确使用和晾晒的前提下 ，不如养成用完就干、厨房清洁工具没有一劳永逸，关键在于干燥。 不过  ，有人觉得丝瓜瓤天然环保，但这也意味着内部长期保持湿润 。两者到底哪个更卫生 ，但如果懒得晾干，很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦 ，肉汁和皮屑，实际上，反而更容易藏污纳垢  。而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右 。会滞留在海绵深处，干得快，最好每天晒一次太阳 。微生物残留的高低并不取决于材质天然与否 ，肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多，而在于结构特性和干燥速度 。食物残渣和油脂会顺着水流进入内部，捏起来手感好 ，绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖。洗碗时混入的油脂、形成细菌和霉菌的温床。使用后彻底晾干的丝瓜瓤， 总结来说 ，每平方厘米的细菌数量可达百亿级，孔隙直径较大 。它的纤维网络粗且连通 ，吸水性强， 一块使用一周的厨房海绵 ，每次用完丝瓜瓤后 ，一直有争议 。或者用微波炉高火加热一分钟消毒 ，