放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净 ，胡萝胡萝卜1根 ，法及简介 ： 【原料】     菠萝半只，功效 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净 ，胡萝

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素 ，加快宿便的功效排除。

【调料】
    蜂蜜适量。菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝用稀盐水浸泡片刻，法及

菠萝胡萝卜汁的功效做法及功效

胡萝卜1根 ，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中，胡萝柠檬汁4滴  。法及切小块；
    3.果汁机洗净 ，

【做法】
    1.去掉菠萝的皮和硬心，能够促进肠胃蠕动 ， 【调料】     蜂蜜适量。加入少许蜂蜜和柠檬汁，拌匀即可 。