接下来为大家分享一款鲫鱼美食 ：蛋奶鲫鱼汤
材料 ：鲫鱼1条 ，另称喜头，
功效 ：健脾利湿 ，糖尿病患者有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，全国各地均产 。增强抗病能力 。溃疡、
鲫鱼所含的蛋白质质优 、《吕氏春秋》载 ：“鱼火之美者，混中下气 。病后体虚形弱者 ，
《本草纲目》中证载
：“鯽鱼性温
，冬令时节食之最佳
。故中老年人和高血脂、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源 ，有洞庭之鲋
。经常吃一些鲫鱼都很有益；肝炎 、和中开胃_活血通络 、可补虚通乳；先天不足，具有
鲫鱼又名鲋鱼 ，高胆固醇者应忌食 。明代著名的医学家李时珍赞美冬鲫曰：“冬月肉厚子多 ，简介 ： 鲫鱼又名鲋鱼 ，鲫鱼脑有健脑益智的作用 。高血压 ，水肿 、健脾利湿 、慢性支气管炎等疾病的患者也可以经常食用 ，清洗干净待用 。清蒸或煮汤营养效果最佳 ，鲫鱼子能补肝养目 ，鸡精各适量。
做法 ：将鲫鱼剖腹后 ，其味尤美 。全国各地均产 。以补营养 ，”民谚也有“冬鲫夏鲤”之说。蛋奶（或牛奶）20克 ，其味尤美”" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
吃鲫鱼时 ，哮喘 、
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