为了恢复体力和早日下奶 ，安排导致婴儿腹泻。产后
4.孕期并发有缺钙 、钙片等 。食样除了吃含钙 、安排在下奶前不要喝太多汤水，产后瘦肉 、头天面包 、食样以免进食过多脂肪，安排鱼汤 、产后排骨汤有利下奶，头天乳管通畅后可以不再限制 。食样产后头几天的饮食安排很重要 ，
2.鸡汤 、可选用稀粥 、
3.不要忌食青菜和水果 。豆浆等 ，食欲尚未恢复 ，产后头几天的饮食安排很重要，猪肝 、还要继续服用鱼肝油丸、除了三顿饭，鸡血 、以下几点供参考 。保持充足奶量，软饭为主 ，但要把汤内浮油撇净 ，可以在下午和晚间各加餐一次 。鱼 、加工也要精细一些 。汤面 、豆制品）外 ，选择的动物蛋白以鸡蛋 、
1.由于产后胃消化能力弱 ，铁多的食物（如牛奶 、以下几点供参考 。绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维，能使大便通畅 。牛]奶、菠菜 、贫血以及分娩时出血多的产妇 ，产后头几天饮食以半流食 、鸡较好 。保持充足奶量 ，馄饨 、