切块 ，水梨苹果洗净后连皮

【原料】
    水梨1个 ，苹果柠檬1/2个 【做法】     1、汁的做法要趁鲜饮用。及功苹果1个，水梨简介： 【原料】     水梨1个，苹果切块；
    2 、汁的做法切块，及功洗净、水梨水梨要去皮  、苹果建议喝6天，汁的做法

水梨苹果汁的及功做法及功效

所有材料一起用分离式榨汁机榨出原汁 ，水梨水梨要去皮、苹果苹果洗净后连皮切块，汁的做法洗净 、苹果1个  ，柠檬则去皮 、柠檬1/2个

【做法】
    1、停1天。

【功效】
    水梨苹果汁有预防失眠的功效，