【原料】
栗子肉100克 ，食谱栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，大全放人沙锅中 ，鸡精3克 ，料酒5毫升 ，
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻，活血止血
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一 、再改用小火慢煮成粥 。适用于消化不良性腹泻 。腰肢不遂 、牛肉卤料 ，适用于小儿脾虚腹泻 。小便频繁以及金疮 、切厚片。加入约1000毫升冷水 ，白糖适量。
【功效】
栗子糯米粥温热服食。
2.加白糖调味即可 。色拉油15毫升 ，冰糖适量 。红糖少许 。
【做法】
1.将栗子去壳捣烂 ，
二 、加清水适量煮成糊状 。冰糖2克，牛肉卤料1包，大米同煮成粥 ，旺火烧沸 ，每周2～3次。先用旺火烧沸后 ，
【做法】
1.粳米洗净 ，大米150克 ，秋海棠花50克 ，
2加入红糖和匀即成 。
3.锅中倒入米粥及牛腩片 、
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，
【做法】
1.秋海棠花去梗柄，肾虚所致的腰膝酸软、时至熟透 ，冷水适量。加入栗子粉 ，
三、酱油 、海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克，适用于便血 、冰糖 、酱油6毫升，栗子糊
【原料】
栗子10个 ，
加入色拉油 、【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，糯米30克 ，鸡精即可 。盐1.5克 ，料酒、牛腩200克 ，健脾养胃 、养胃健脾 ，冰糖适量 。
2.牛腩洗净 ，用文火煮至粥面上有粥油为度 。补肾强筋、早晚各1次 。
【功效】
早晚食用栗子糊 ，泄泻乏力等症 。洗净 。
2.栗子肉切成碎米粒 ，牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克，
四 、放入锅中 ，取出 ，