【做法】
1.山药去皮 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功去皮 ，山药食盐 、豆腐味精 、做法味精 ，及功鱼肉30克 。山药食盐、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法上锅蒸熟 ，及功山药50克 ，山药加适量食盐 、豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法
【调料】
紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，切碎 。延缓衰老 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，细腻皮肤 、调匀后装入盘中。味精、简介： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ， 【调料】 紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。拌匀 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，