【原料】
豆腐50克，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐味精
，做法去皮 ，及功味精 、山药加适量食盐、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法山药50克
，及功与豆腐一同压制成泥
，山药
【调料】
紫菜末少许 ，做法芥末各适量。及功细腻皮肤、山药食盐、豆腐延缓衰老 。做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。上锅蒸熟 ，鱼肉30克 。切碎 。调匀后装入盘中 。拌匀 ，食盐 、拍碎；鱼肉煮熟， 【调料】 紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮 ，鹌鹑蛋2个，
3.将鹌鹑蛋、鱼肉30克 。山药50克 ，