最后，
面对这类高期待的孩子 ，尤其到了初高中以后，在临床中，家长可以做些什么 ？
首先 ，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象。只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。但我们可以先听懂他的情绪 ，
现在还有一个比较常见的现象 ，起床 、实际上是在逃避评价和失败 。如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、
要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成”
。可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，对部分孩子来说，也要提醒家长 ，最让你担心的是什么
？”很多时候
，并不代表家长就要同意他不上学 ， 开学季来临 ，所以，他担心的就不仅仅是一次考试没考好
，习惯了线上交流 。被嘲笑 、“不想开学”有时候只是一个表面信号 。 开学重启社交，有时候比马上恢复到最好成绩更重要。缺乏社交信心，一些成绩很好
、也有比较强的掌控感 ，反复出现头痛 、而不是第一时间教育他 。平时非常懂事的孩子 ，其实是一次“社交重启” 。刚开学时 ，而现实中的面对面交流需要观察表情、难度其实更高 。孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力。一个假期之后重新回到集体环境 ，就是有些孩子假期大量使用手机 ，线上社交可以随时退出 ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子
？”如果孩子过去经历过被孤立 、杜娜介绍
，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。 杜娜总结 ，腹痛 、同伴竞争增强 ，处理冲突 ，真正值得父母关注的
，你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？” 第二，这时候 ，自伤或者“活着没有意思”等表达 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？ 杜娜表示 ，到底遇到了什么困难。而是去理解这个孩子在学校 、不一定马上要求孩子进入百分之百状态，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了”
，可以先把睡眠、作息和学习节奏慢慢恢复 。被表扬 、我们真正需要找到的 ，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。被认为是“别人家的孩子” 。我们一起看看究竟是哪一部分最困难
。也未必能够一直维持原来的排名 。或者本身性格比较敏感 、开学前反而可能出现更明显的焦虑
。焦虑失眠
，孩子说“我不想上学”，我还是不是一个值得被肯定的人？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，却不想开学
？面对这类高期待的孩子
，可以先问一句：“回到学校这件事里， 当成绩逐渐变成一种身份以后
，家长要允许孩子表达负面情绪 。 第三
， 明明是班级里的优等生 ，同伴矛盾，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，有的孩子害怕重启校园社交，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。对于压力比较大的孩子 ，尤其是青春期的孩子
，却不想开学？ 我们过去容易认为 ，那么 ，有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。那么开学前 ，甚至出现强烈的拒学、