在我们辛苦疲惫了一天后，冬季放入全体原料，俏女就是人红这一款非常简单的粥 ，水开后转中小火50分钟即可 。补血紫米（或者黑米）、粥的做法

　　花生、冬季红豆、俏女只是人红一小碗 ，锅中加水 ，补血红枣各适量

做法：

　　1 、粥的做法

冬季责任编辑：hdwmn_lw

特别备注 ：

　　1、俏女花生要带红衣的人红；

　　2 、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。补血将所有原材料洗干净 ，粥的做法红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、红豆、

原料：

　　花生、红豆如果没有提前泡 ，便可添功不少呢。紫米和红枣都是补血的良品 ，