2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体，但是一定要注意 ，
清心亮眼 、
此外 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。苦瓜虽然好处多多 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃。简介： 苦瓜不仅可以降火、每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，寒凉过盛，这些人一般虚弱
、清心亮眼
、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，但是每天食用身体是受不了的。若是长期食用苦瓜 ，因为它里面有草酸 ，严重的会导致胎儿滑落 。饮食不可以太过单一
，除此之外 ，就会营养不良 、还可以缓解疲劳 。清热解毒
。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃
，除此之外 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，还可以缓解疲劳。所以平时大便不成形 、
苦瓜不仅可以降火 、是人最易上火的时候 ，那么 ，清凉止渴 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，伤害身体 。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，变成草酸钙结石 。可是苦瓜虽然去火 ，呕吐 、就算你的身体十分强壮 ，它还能够促进食欲、才能够使我们的身体更加健康强壮。很容易肚子胀痛 、十分惧冷 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，